体育锻炼对老年人积极老龄化的影响：一个有调节的中介模型

【作者】 郭玉江； 闫冰冰； 陈智豪；

【机构】 郑州大学体育学院； 郑州财经学院； 郑州大学；

【摘要】 研究目的:人口老龄化问题已成为贯穿我国21世纪的重要国情,积极应对老龄化已上升为国家战略。体育锻炼作为健康的"增益因子"对积极老龄化的影响成为研究热点。但相关研究多集中于理论层面探讨,实证研究多集中于身心疾病指标和某个积极心理指标的探索,把积极老龄化作为一个整体指标进行的实证研究相对缺乏。积极老龄化理论模型认为:积极老龄化是指人到老年时,为使健康、参与、保障发挥到最大效益,不断提高健康寿命和生活质量。研究发现体育锻炼作为一种最常见的社会参与形式,不仅能够提高老年人的健康水平,而且是持续保持老年人工作能力和实现自身价值的主要保障手段;积极情绪"扩展-建构"理论模型认为:体育锻炼可使参与者获得积极的情绪体验。老年人体育锻炼过程中的积极情绪的扩展和建构,会提高体育的认知和行为,并保持良好的体育生活方式;体育锻炼社会交往假说认为:在体育锻炼过程中的人际互动与交往,会促使锻炼参与者产生积极的情绪,而同伴的精神、信息或物质支持是缓解消极情绪、提升积极情绪的重要途径。即不同等级领悟社会支持的老年人感受外部力量对他们的关注程度不同,从而以不同的态度参与体育锻炼。基于此,本研究借助积极老龄化理论模型、积极情绪"扩展-建构"理论和体育锻炼社会交往假说,探讨体育锻炼对积极老龄化的影响及其潜在的作用机制,并提出3个研究假设:(1)体育锻炼可以显著正向预测积极老龄化;(2)锻炼诱导情绪在体育锻炼与积极老龄化之间起中介作用;(3)领悟社会支持在体育锻炼与锻炼诱导情绪及积极老龄化的关系中起调节作用。本研究对积极应对老龄化、建设体育强国、实施健康中国战略具有重要意义。研究方法:本研究以60岁及以上的老年人口为调查对象,采用体育活动等级量表、积极老龄化量表、锻炼诱导情绪问卷和领悟社会支持量表对483名老年人进行测查。(1)梁德清修订的体育活动等级量表(Physical Activity Rating Scale-3, PARS-3)从体育锻炼的强度、时间和频率3个方面来考察被调查者参与体育活动的等级,体育活动量=强度×(时间-1)×频率,每个指标分5个等级。该量表的Cronbach’sα系数为0.751。(2)姜乾金修订的中文版领悟社会支持量表(Perceived social support scale, Psss)共12个自评项目,分为家庭支持、朋友支持和其他支持3个维度,采用李克特7点评分法,得分越高表示领悟社会支持水平越高。该量表的Cronbach’sα系数为0.817。(3)张力为、毛志雄主编的《体育科学常用心理量表评定手册》中的锻炼诱导情绪问卷(The Exercise-induced Feeling Inventory, EFI)由活力激发、身心平静、生理疲惫和积极投入四个分量表组成,每个分量表包含3个题目,共12个题目。该问卷的Cronbach’sα值为0.811。(4)詹明娟编制的积极老龄化量表(Active Aging Scale, AAS)包括心理健康、生活调试和社会互动3个维度,共24个条目。采用李克特5点计分法,得分越高表示他们的积极老龄化程度越高。该量表的Cronbach’sα系数为0.832。运用Hayes编制的SPSS宏中Model 4进行简单中介模型检验,并应用SPSS宏中Model 8检验本研究中假设模型前半段及直接路径的调节情况。研究结果:(1)直接效应分析:控制性别、年龄变量后,体育锻炼对积极老龄化正向预测作用显著(β=0.340,t=7.926,p<0.001);(2)中介效应分析:放入中介变量(锻炼诱导情绪)后,体育锻炼对积极老龄化的直接预测作用仍然显著(β=0.264,t=6.008,p<0.001)。体育锻炼对锻炼诱导情绪的正向预测作用显著(β=0.320,t=7.389,p<0.001),锻炼诱导情绪对积极老龄化的正向作用也显著(β=0.236,t=5.368,p<0.001)。表明锻炼诱导情绪在体育锻炼与积极老龄化的关系中起部分中介作用;(3)有调节的中介效应分析:"体育锻炼→积极老龄化"的直接路径受领悟社会支持的调节(β=-0.100,t=-2.247,p<0.05)。"体育锻炼→锻炼诱导情绪"路径受领悟社会支持的调节(β=-0.100,t=-2.437,p<0.05)。即领悟社会支持不仅能够在体育锻炼对积极老龄化的直接预测中起调节作用,而且能够调节体育锻炼对锻炼诱导情绪的预测作用。研究结论:(1)体育锻炼对积极老龄化具有显著正向预测作用;(2)锻炼诱导情绪在体育锻炼与积极老龄化间起部分中介作用;(3)"体育锻炼→锻炼诱导情绪→积极老龄化"的直接路径及中介路径的前半段均受领悟社会支持的调节。具体而言,相对于高领悟社会支持,体育锻炼对低领悟社会支持个体的锻炼诱导情绪和积极老龄化影响作用更显著。本研究进一步揭示了体育锻炼对积极老龄化的作用机制。理论上,积极老龄化理论、积极情绪"拓展-建构"理论、社会生态学理论及社会支持的主效果模型等,为体育锻炼对积极老龄化的影响提供了实证支持。在实践中,对于推进和干预积极老龄化也具有一定启示意义:(1)重视体育锻炼对积极老龄化的积极效益。(2)关注老年人锻炼的即时情绪体验。(3)应重点关注低领悟社会支持老人群体的体育锻炼状况。更多还原