优秀空中技巧运动员在亚高原训练期间心率变异性的变化

【作者】 赵建龙； 周永超； 史儒林； 毛杉杉； 李强；

【机构】 北京体育大学运动医学与康复学院； 青海师范大学体育学院；

【摘要】 目的:我国空中技巧运动员在冬季专项训练期间,多在海拔较高的山中雪场进行训练,高原环境对其身体机能状况有很大影响,尤其是对心脏功能。心率变异性(heart rate variability,HRV)是监测心脏自主神经功能的可靠指标,在训练监测中常作为训练强度调整依据,以预防训练适应不良。目前关于空中技巧运动训练中HRV的研究较少,且在现有研究中,关于HRV与训练量之间的相关性仍存在争议。有研究指出HRV随着训练量增加而降低,但也有研究指出HRV与训练量无相关性。因此,本研究的目的是监测空中技巧运动员在亚高原专项训练期的心率变异性和训练量,探讨亚高原训练中不同时期的HRV变化规律以及与训练量的关系,以期帮助教练员调整运动员的训练方案,避免训练适应不良。方法:1.研究对象:选取6名一级及以上空中技巧运动员;2.研究方法:2.1训练量:使用session-RPE量表,在每次训练结束后15min内,采用10分制RPE量表评估训练强度,并记录每次训练时长,计算每日的训练量。2.2 HRV:使用polar V800监测,在每天早上醒来后同一时间段,采用静息卧位方法,测量10min,截取正常心率5min的数据进行分析,指标采用时域性指标(SDNN、RMSSD、pNN50)和频域性指标(LF、HF、TF、LF/HF)。总监测时期以进入亚高原修整一周后开始训练至3个月为止;3.统计方法:训练量和心率变异性指标进行正态性检验和方差齐性检验,对高原专项训练期间不同时期的训练量和HRV进行方差分析,对训练量和心率变异性采用相关性分析。结果:空中技巧运动员亚高原训练期间:1.第3月的HRV时域性指标SDNN(42.65ms±9.25ms)、RMSSD(51.36ms±16.90ms)、p NN50(25.43%±11.90%)与第1月的相应指标(58.43ms±14.30ms)、(60.16ms±15.43ms)、0(30.28%±10.03%)相比,显著降低(P<0.05); 2.第3月HRV频域性指标2.1HF(46.94n.u.±12.95n.u.)、TF(2599.20ms2±1459.09ms2)与第一月的HF(50.73n.u.±9.70n.u.)、TF(3297.57ms2±1623.58ms2)相比,显著降低(P<0.05); 2.2第3月LF(53.01n.u.±12.96n.u.)、LF/HF(2.20±1.12)与第1月的LF(49.22n.u.±9.70n.u.)、LF/HF(1.33±0.53)相比,显著升高(P<0.05);3.第3月和第1月的训练量无显著性差异(P>0.05),训练量和HRV之间无线性相关关系(P>0.05),晨脉(HR)的平均水平无显著差异(P>0.05)。结论:1.随着亚高原专项训练的进行,空中技巧运动员心率变异性降低,自主神经张力降低,交感神经活性增加,迷走神经活性下降,但交感神经和迷走神经均衡性增加。2.空中技巧运动员在亚高原进行专项训练期间,HRV的降低与训练量没有显著相关性。3.教练员应考虑在亚高原训练期间亚高原环境和训练量对运动员HRV的影响,以改变训练强度,防止训练不良,提高训练成绩。更多还原