12周简化五步拳练习对中度智力障碍学生平衡能力的影响

【作者】 曾冬冬； 吴燕丹； 郑程浩；

【机构】 福建师范大学；

【摘要】 研究目的:8-14岁的智力障碍儿童的平衡能力明显落后于同龄人,跌倒的风险也高于同龄人,智力障碍儿童平衡能力的改善不是源于身体的自然发展而是得益于参与干预计划。因此,有必要对智力障碍儿童进行运动干预的设计。本研究将我国武术长拳中的五步拳运用于培智类学校学生平衡能力的提升,是对培智类学校课程内容和智力障碍群体干预措施的创新。此外,五步拳练习具有简单易学、上下肢协调配合及步法稳健等特点,适合智力障碍学生学习及具有平衡能力干预的理论可行性。研究目的为探讨简化五步拳对中度智力障碍学生平衡能力的影响。研究方法:主要采用实验法,通过单因素完全随机实验设计（组间实验设计）,于2020年9-12月进行为期12周的随机对照试验。自变量为运动干预方式,包括两个水平,即简化五步拳干预组和特校常规体育课干预组;因变量为平衡能力测量工具,即单脚直立检查法、起-行测试和Berg量表（Berg Balance Scale.BBS）得分。在12周运动干预实验中,实验组根据制定的训练计划进行运动干预,每周3次,每次35min,运动强度为中等强度。简化五步拳完整套路包括起势、弓步冲拳、马步冲拳、仆步穿掌、弓步冲拳与收势七个动作。对照组参与者在12周随机对照实验中不参与任何干预活动,仅保持原有的体育课程内容。在实验开始前与结束后,通过SPSS 25.0软件程序进行统计分析,结果均用平均值±标准差（`X±SD）表示,P<0.05,则为显著性差异;P<0.01为非常显著性差异。研究结果:通过对参与者的招募、资格审查及考虑学校授课的便捷性,以班级为单位随机分为实验组和对照组,实验组（9男,2女）,对照组（8男,4女）。采用单因素多元方差分析比较参与者基线时年龄、智商、身高、体重身体质量指数采用平均值±标准差（`X±SD）的形式进行描述性统计分析。数据结果显示,所有变量组间均不存在显著性差异（P>0.05）,说明实验分组合理,实验结果具有可对比性,且都成正态分布。所有测试在干预实验开始前或干预后1周内完成。测试过程采用全程录像,由两位施测者观看录像进行数据录入。研究结果 1,简化五步拳练习对中度智力障碍学生静态平衡能力的影响。方差分析结果显示,经过12周简化五步拳练习,以下静态平衡指标具有非常显著性差异（P<0.01）。实验组在睁眼左脚站立:F（1,21）=25.7,P<0.001,η²=0.55、睁眼右脚站立:F（1,21）=16.76,P<0.001,η²=0.44、闭眼左脚站立:F_1,21=15.21,P<0.001,η²=0.42、闭眼右脚站立:F（1,21）=13.45,P<0.001,η²=0.39、双足并拢站立指令:F_1,21=4.5,P=0.046,η²=0.18、上肢前伸指令:F_1,21=11.9,P=0.002,η²=0.36、闭眼站立指令;F_1,21=19.8,P<0.001,η²=0.49、单脚站立指令:F_1,21=67.02,P<0.001,η²=0.76,具有统计学意义。其中独立站立指令:F_1,21=4.42,P=0.3)和独立坐指令（对照组与实验组前后数据一致）不存在统计学意义。研究结果 2,简化五步拳练习对中度智力障碍学生动态平衡能力的影响。方差分析结果显示,经过12周简化五步拳练习,方差分析结果显示,实验组在站立位从地上拾物指令:F_1,21=20.62,P<0.001,η²=0.496、转身向后看指令:F_1,21=19.17,P<0.001,η²=0.477、转身一周指令:F_1,21=11.29,P=0.003,η²=0.35、双足交替踏指令:F_1,21=7.76,P=0.011,η²=0.27、双足前后站指令:F_1,21=17.04,P<0.001,η²=0.448、床-椅转移指令:F_1,21=34.72,P<0.001,η²=0.623,具有统计学意义。由坐到站指令:F_1,21=6.58,P=0.1,不存在显著性差异。研究结论:12周简化五步拳练习可以提高中度智力障碍学生静态平衡能力;12周简化五步拳练习可以提高中度智力障碍学生动态平衡能力;简化五步拳或改编武术长拳类可以作为培智类学校课程内容。更多还原