8周花样跳绳训练对6-7岁儿童运动协调能力影响研究

【作者】 宋超； 徐雅雯； 戈莎； 田鑫；

【机构】 天津师范大学体育科学学院；

【摘要】 研究目的:青少年期间是发展身心健康和各项身体素质的关键时期,不仅影响现阶段的体质健康,更对儿童日后各项素质的发展有着深刻影响。儿童运动协调能力障碍是儿童期的高发疾病,严重影响青少年的发展。运动协调能力是速度、柔韧、灵敏、力量等身体素质的综合表现,与各项身体素质、身体健康和心理健康关系密切。研究证实,运动协调性受遗传因素影响,其发展与关键时期缺乏专项训练有关,后天锻炼可有效改善因运动不足带来的协调性能力发展不足。花样跳绳基于其执行过程涉及手眼躯体多方位协调并行,因此在整个完成过程中对于运动及神经系统多线程任务处理能力要求较高,研究证实花样跳绳可有效促进小学生生长发育,改善青少年力量、爆发力、柔韧、平衡等身体素质,是一项融大众健身、专业竞技、趣味表演为一体的运动项目。儿童标准运动协调能力评估测试(MABC-2)是基于我国少年体质健康特点修订后的应用于4-16岁儿童的动作协调能力的评估方法,内容包含三个层面6个动作,从手眼协调(放置豆袋、投掷豆袋)、精细动作(放置硬币、串珠)、动静态平衡(单腿平衡、地毯蹦跳)三个层次较为全面的评价了儿童运动协调能力发展情况,可作为评估儿童运动协调能力的测试手段。本研究拟以适合6-7岁儿童花样跳绳内容为训练手段,以MABC-2成套评估工具为测试手段,探讨花样跳绳运动对6-7岁小学生运动协调能力发展的影响,为花样跳绳改善儿童运动协调能力发展提供实验依据,为学校体育课课程安排提供研究参考,促进少年儿童动作技能形成,解决儿童发育性协调能力障碍的问题,提高儿童运动协调能力,促进儿童体质健康,为培养终身体育意识提供依据。研究方法:本研究拟以天津市武清区汊沽港镇港韵小学一年级学生为实验对象,针对个花样跳绳训练前后对比体育课授课效果,以发展性协调障碍问卷(DCDQ量表)评估受试者运动协调能力差异筛选受试对象,以MABC-2成套评估工具为测试手段,对比训练前后受试者协调能力发展效果,探讨花样跳绳运动对6-7岁小学生运动协调能力发展的影响,为花样跳绳改善儿童运动协调能力发展提供实验依据,为学校体育课课程安排提供研究参考,促进少年儿童动作技能形成,解决儿童发育性协调能力障碍的问题,提高儿童运动协调能力,促进儿童体质健康,为培养终身体育意识提供依据。研究方法:本研究以天津市武清区汊沽港镇港韵小学一年级学生为筛选对象,以DCDQ量表作为外在指标,通过自评式父母问卷主要评价儿童的运动协调能力,筛查选取存在运动协调障碍受试者。经筛查最终选取80名学生,实验对象以性别为第一分层要素,继而随机分为花样跳绳组与普通体育课组,每组40人,男女各20人。普通体育课组进行常规年龄段体育课教学,花样跳绳组采用符合该年龄标准的花样跳绳训练内容,进行为期8周,运动时长均为40min/次,一周3次课频率进行训练,运动前后以心率监控负荷量,确保无显著性差异。分别在实验前后进行间隔8周的两次MABC-2中涉及的六项测试,采用SPSS20.0进行统计学分析,组间采用独立样本t检验,组内使用配对样本t检验得出研究结果。研究结果:(1)在精细动作任务中,花样跳绳组的学生的左右手放置硬币耗时显著小于普通体育组(P<0.01),女生训练后硬币放置时间显著缩短(P<0.01,P<0.05),并表现出右手优于左手的结果;男生在该指标上与女生表现出同样趋势但变化程度弱于女生;花样运动组学生训练后完成串珠任务显著短于训练前(P<0.05),普通体育课组男女在训练前后均无显著性差异,花样跳绳组男女均呈现出显著差异,其中女生优势高于男生(P<0.01,P<0.05)。(2)花样跳绳组和普通体育课组在放置与投掷豆袋任务中均显著优于训练前(P<0.01),花样跳绳组训练效果普通体育课组(P<0.01)。(3)在动静态平衡能力测试中,普通体育课组与花样跳绳组训练后左右脚单腿平衡测试用时显著长于训练前(P<0.01),且花样跳绳组显著优于普通体育课组(P<0.01);在地毯蹦跳测试中,普通体育课组训练前后无显著性差异,花样跳绳组训练后显著优于训练前(P<0.01)。研究结论:8周花样跳绳训练可显著提高6-7岁儿童运动协调能力,表现为该年龄段儿童手眼协调能力,精细动作完成能力,动静态平衡能力显著提升。在性别特征方面,在协调能力各维度上均表现为女性发展优于男性的特点。于常规体育课中,适当采用花样跳绳训练不仅可以丰富课堂教学内容,充实能力发展维度,更有利于发展儿童身体协调能力。更多还原