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振动力量训练对下肢髋关节肌力变化影响的实验研究
【作者】 毕长年；
【机构】 首都体育学院田径教研室；
【摘要】 <正>研究目的:振动力量训练作为一种新兴的力量训练方法,以其能够用较小的负荷有效地提高肌肉力量,减少运动损伤的发生而受到越来越多国内外专家的关注,目前振动力量训练已在国外高水平运动员力量训练和大众康复健身训练中得到广泛应用。因此,掌握最新力量训练方法和理论,探索振动力量训练对肌肉力量增长的效果,掌握振动力量训练原理与训练方法,这对摆脱传统的以杠铃为主体的力量训练模式产生深远影响。本研究拟对体育专业大学生实施8周振动力量训练,并对下肢髋关节肌力变化特征进行比较研究,以便更好地把握振动力量训练特征,为体育教学和专项训练提供科学依据。
- 【会议录名称】 2011第九届全国体育科学大会论文摘要汇编（1）
- 【会议名称】2011第九届全国体育科学大会
- 【会议时间】2011-12-05
- 【会议地点】中国上海
- 【分类号】G808.1
- 【主办单位】中国体育科学学会（China Sport Science Society）