穴位刺激对短跑运动员大强度速度耐力训练课后疲劳消除效果及方法的研究

【作者】 吴瑛； 周艳； 平杰； 施铭；

【机构】 上海体育学院； 上海大学公共体育教研室； 上海新基础教育实验学校；

【摘要】 <正>研究目的:如何及时、有效地消除运动性疲劳是目前运动训练实践中亟待解决的问题,本文以短跑运动员大强度速度耐力训练课后所产生的较深程度的运动性疲劳为研究目标,结合我国传统的中医经络理论,实验研究穴位刺激恢复疗法在消除较深程度疲劳、加速机体恢复上具有何种效果,是否优于自然恢复法,并观察这种刺激作用是否具有累积效应,分析刺激量与刺激效果之间的关系,从而为现代竞技体育紧张激烈的比赛和大强度训练后加速机能水平的恢复提供方法上的参考。更多还原