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对400米训练的生理学分析

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【作者】 李铁录； 熊振强；

【机构】 北京体育大学； 西北师范大学；

【摘要】 本文从运动生理学方面分析了400米跑的供能特点,提出400米跑的训练手段要根据各供能系统的供能比例进行选择。分析了400米跑几种常用训练方法的生理基础,解释了400米跑的体力分配规律,为400米训练提供了理论上的依据。

【关键词】 400米； 供能特点； 有氧耐力； 无氧耐力；
  • 【会议录名称】 《体育科研》1995年第3期（总第59期）
  • 【会议时间】1995-09-10
  • 【分类号】G822.1
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