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关于有氧运动对心境状态及心理健康影响的研究
【机构】 浙江大学教育学院体育系； 浙江大学城市学院；
【摘要】 通过实验比较的方法,使用心境状态量表(POMS)及心理健康自测量表(SCL-90)研究工具,目的在于研究有氧运动对心境状态及心理健康的影响。实验结果表明:有氧运动对心境状态及心理健康有积积极作用,特别是对精力、自尊等积极因素有积极影响,可改善躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、妄想、精神病性等方面的作用。
- 【会议录名称】 浙江省第十三届运动会体育科学论文报告会论文集
- 【会议名称】浙江省第十三届运动会体育科学论文报告会
- 【会议时间】2006-10
- 【会议地点】中国浙江台州
- 【分类号】G804.2
- 【主办单位】浙江省体育局、浙江省体育科学学会