对大学生进行心理健康教育内容的探讨

【作者】 郑莉君；

【机构】 内蒙古师范大学；

【摘要】 现代高等教育日益重视教育的人性化,即在整个教育过程中,强凋学生个性全面发展的重要性。心理健康教育正是加强这一教育功能的重要举措。通过教育,可以开发学生的潜能、启迪心智、陶冶人性、塑造人格、增强适应和发展能力,促进学生的社会化和全面发展。根据我们的研究和全国的情况对大学生进行心理健康教育应重点做好以下内容: 1.健康的人生观和价值观教育。心理卫生学的研究证明,片面、错误的认识方式和观念,往往是个体产生抑郁、焦虑、自卑、痛苦等不良情绪的根本原因。大学生的人生观虽说已基本形成,但是还有相当大的可塑性。高等教育,一定要抓住这个重要时期,对大学生进行健康的人生观和价值观的教育。2.承受挫折和适应环境的教育。心理问题的产生大多缘于对周围环境和人际关系不能很好地适应。在实行社会主义市场经济的今天,当代大学生必须具备一定水平的心理和社会适应能力。3.开发智力资源的教育。学会学习,高效率、高速度、准确快捷地掌握现代化知识,已成为知识经济时代学习者所必备的心理素质。4.塑造健全的人格。大学生正处于自我意识由分化、矛盾逐步走向统一的特殊时期。加强大学生健康人格的教育和培养,增强积极进取、主动意识的养成。5.健康情绪情感的培养。情绪情感是心理健康的窗口包括培养大学生对自我情绪的认知能力,培养大学生对情绪的自我调控能力,培养大学生具有了解和理解他人情绪和情感的能力,善于调节和控制情绪、情感,保持乐观、良好的心境。6.健康性心理和恋爱心理的指导和教育。大学生的恋爱心理是否健康不仅对其将来建立稳定、幸福的家庭有重要意义,对社会的发展与稳定也很重要。所以学校必须通过多种方式对大学生进行性心理健康教育以及树立正确恋爱婚姻观的指导。7.择业指导。大学生择业指导具体嘘包括以下内容:帮助毕此生做好走向社会的心理准备;指导毕业生建立符合自己情况的择业观,形成积极健康的择业价值取向;通过指导,使毕业生掌握一定的求职应试技能、技巧,使现代大学毕业生在竞争中实现自我价值。更多还原