浅谈体育锻炼对大学生亚健康的作用

【作者】 赵超； 金成吉；

【机构】 辽宁师范大学体育学院；

【摘要】 <正>1．前言“亚健康”作为一个新的医学概念,是在20世纪90年代才被纳入科学视野的,从千百年来固有的健康、疾病概念中剥离出来,而引起世界的关注和瞩目的。亚健康已被医学界称为“21世纪人类健康的最大敌人之一”。所谓“亚健康”(sub-health),又称第三状态,也称灰色状态、病前状态、亚临床状态、临床前期、潜病期等,包括无临床症状或症状感觉轻微,但已有潜在病现信息。因此预防和消除亚健康是世界卫生组织(WHO)一项重大的战略决策,走出亚健康已成为21世纪健康更多还原