步行和日常体力活动能量消耗的推算

【作者】 孙飙； 戴剑松； 李靖； 顾忠科；

【机构】 南京体育学院运动人体科学系；

【摘要】 <正>1.前言步行是人们日常体力活动最主要的方式,步行的能量消耗通常通过难以获得。计步器是一种简便实用的体力活动测量工具,其工作原理是感应垂直加速度,当人们以正常的步速行走时,计步器能够比较精确的记录下行走的步数。一般而言,计步器的输出结果即累计步数。本研究即运用计步器测量步行和日常体力活动,并采用气体代谢分析方法,研究了不同速度下步行的能量消耗,采用体力活动日记推算一日总能量消耗,进而推导出根据计步器参数推算步行能耗和一日总能耗的方程, 以期为进一步开发计步器功能,指导人们通过体力活动实现目标活动量提供参考依据。更多还原