运动中跟腱断裂的原因及预防

【作者】 董广新； 李捷； 王新华； 殷超；

【机构】 广州体育学院； 广东省体科所；

【摘要】 目的:分析运动中跟腱断裂的原因和机理,找到预防的措施。方法: 通过文献资料、调查访问和临床诊断等方法,对34例在运动中因非外力的原因造成跟腱断裂的个案进行分析。结论:损伤的主要原因:(1)跟腱患有退行性病变, 变得脆弱,易遭断裂;(2)跟腱部位过度疲劳;(3)热身活动不足;(4)技术动作不合理;(5)跟腱的退行性变化提前于肌肉造成的软组织活性不协调;(6)可能的原因:近几年来吃的转基因食品较多或吃的动物肉类所含激素成分较多,造成肌腱脆性增加。预防措施:(1)防止运动中过度疲劳;(2)运动前充分做好热身活动;(3)严格控制营养素的摄取,尽量少吃含激素成分较多的肉类和转基因食品。更多还原