太极柔力球运动对老年人心肺功能的影响

【作者】 吴剑； 赵慧娟； 王正珍； 吴凝；

【机构】 首都体育学院理论学科部生理生化教研室；

【摘要】 太极柔力球运动问世以来,以其独特的健身方式和良好的健身效果,受到了广大老年朋友的欢迎,在全国各地迅速开展起来。但目前,从运动人体科学的角度分析太极柔力球运动对身体机能影响的研究还很少。本文对15名太极柔力球运动爱好者和46名不经常运动的健康老年人的肺活量、心脏功能能力(F.C.)进行研究,并采用超声心动图技术,观察受试者在安静状态下心脏形态结构及功能的指标,以探讨长期从事太极柔力球运动对老年人心肺功能的影响。结果表明:肺活量、心脏功能能力(F.C.)两项指标两组受试者之间均有显著性差异(P<0.05),超声心动图各项指标中,心指数(CI)两组之间有显著性差异。结论:长期从事太极柔力球运动的老年人的心肺功能优于不经常运动的普通老年人,证明太极柔力球运动对增强老年人的心肺功能有显著作用,是非常适合老年人的一种健身锻炼方法。更多还原