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短时多次与持续长时运动对大学生体质健康影响的实验研究
【机构】 新疆师范大学体育学院；
【摘要】 关于短时多次运动形式的研究在国内极少。本研究结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的促进大学生体质健康,两种运动形式差异不显著;对于力量素质指标的增长,短时多次运动形式优于持续长时运动形式。短时多次运动形式是一种简单易行,且利于健康的身体锻炼形式。
- 【会议录名称】 全民健身科学大会论文摘要集
- 【会议名称】全民健身科学大会
- 【会议时间】2009-08-08
- 【会议地点】中国北京
- 【分类号】G804.49
- 【主办单位】国家体育总局(General Administration of Sport of China)、中国体育科学学会(China Sport Science Society)