【摘要】 当下，不少青年通过养生探寻健康的边界与意义。研究发现，青年养生作为一种身体消费实践，是个体回应结构性压力的主动策略。青年通过健康监测与消费，将抽象的健康焦虑转化为可计算、可管理的身体状态；通过调整生活作息与使用日常养生产品，在碎片化时间中建立起节律化的秩序；通过积极参与社交平台互动，将养生赋予情感联结与关系认同的意义。同时，养生的长期坚持与身体呈现，促使青年在消费中实现自我身份的塑造。青年的“购买确定”实践，不仅是对健康焦虑的应对，更包含一种将身体消费转化为日常秩序建构的逻辑，反映出当代青年在快速变迁的社会环境中，通过建构可控的健康实践来缓解存在性焦虑、强化自我认同的深层需求。然而，这种“确定性”虽能带来短期的身体掌控感，但其稳定性却有限。因此，在倡导青年健康管理的同时，应警惕养生的过度商业化倾向，推动健康实践回归公共支持与人本关怀。更多还原