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第15届全运会女子撑竿跳高冠军危菱侠训练案例解析
A case study on the training of WEI Lingxia the women’s pole vault champion in the 15th National Games
【摘要】 以第15届全运会女子撑竿跳高冠军危菱侠为研究对象，采用文献资料法、视频分析法及逻辑分析法等，系统梳理其2024—2025年度训练周期数据、比赛表现及技术特征，重点剖析其训练周期规划、负荷调控、训练内容体系及技术优化路径。研究表明：危菱侠的夺冠得益于“阶段明晰、负荷精准”的双周期训练架构、“爆发力为核心、力量为基础、技术为载体”的协同化训练内容体系，以及数据驱动的负荷动态调控与技术精准优化。危菱侠训练方案通过量化指标实现各维度训练内容的有序衔接，具备较强的科学性与推广价值。
【基金】 2025年江西省田径游泳运动管理中心全运会撑竿跳高保障项目
- 【文献出处】 中国体育教练员 ,Chinese Sports Coaches , 编辑部邮箱 ,2026年01期
- 【分类号】G823.2
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