解压、展演与认同：音频节目对青少年网络心态的影响

【摘要】 随着数字媒介的加速演进，以ASMR白噪音、配音互动与知识播客为代表的三类音频节目正逐渐成为青少年网络参与的重要形式。基于“认知—情感—行为”三维分析模型，考察其对青少年网络心态的分化影响，发现ASMR白噪音可通过感官代偿缓解压力，但在算法强化下易导向娱乐消遣与消极逃避；配音互动以声线切换推动身份实验，却在圈层规则中被异化为自我展演与消费攀比；知识播客虽能提升认知迁移效率，但其隐性功利化倾向易引发知识囤积与认知优越感。以上三类音频节目的“去视觉化”特性加剧了观众心态分化。针对解压异化、展演焦虑与认知壁垒等潜在风险，提出分级警示、创作积分与智能笔记等分类治理策略，以期为构建健康的青少年音频生态提供参考。更多还原