八段锦联合抗阻训练对农村老年女性心理变化的质性研究

【摘要】 目的 探讨八段锦联合抗阻训练为农村老年女性带来的心理变化，以期为选择临床相关干预措施提供科学性依据。方法 2022年5—8月选取经过八段锦联合抗阻训练的13名农村老年人进行半结构式访谈，采用Colaizzi七步分析法进行资料分析。结果 通过访谈可知，农村老年人生活质量提高，幸福感、满足感增加，主要表现为以下三个主题内容：(1)锻炼参与的满足感，表现为身体机能的改善、内心体验的充实；(2)社会支持的幸福感，表现为家庭成员的支持、身边同伴的鼓舞；(3)未来锻炼的担忧感，表现为自身记忆的下降、外在条件的欠缺。结论 八段锦联合抗阻训练可改善农村老年女性心理状况，提升幸福感及满足感。更多还原