体育运动训练中的膳食营养摄入——《营养与膳食》评述

【摘要】 <正>随着中国教育事业的发展，人们的文化素养普遍得到提升，同时伴随着物质条件的改善，人们开始高度关注自身身体健康。适度的体育运动和合理的膳食营养都是身体健康的重要条件，同时体育运动训练与膳食营养之间具有必然联系。体育运动训练会加速消耗人体的营养物质，若无法借助食物及时补充消耗的营养物质，体育运动训练效果将大打折扣，对人体健康造成负面影响。食物中蕴含丰富的营养物质，不同的体育运动训练对膳食营养需求不同，因此，更多还原