有氧间歇运动对类风湿关节炎患者睡眠质量和抑郁状况的影响

【摘要】 目的探讨有氧间歇运动对类风湿性关节炎患者睡眠质量与抑郁状况的影响。方法将我院类风湿性关节炎患者68例随机分为观察组和对照组各34例。对照组进行健康教育,观察组在此基础上进行8周的有氧间歇运动。在干预前（T₁）、干预第4周（T₂）、干预结束（T₃）时对两组睡眠质量、抑郁状况进行比较。结果观察组睡眠质量表现出持续改善,在T₂、T₃时间点中的评估结果均显著优于未干预的患者,差异有统计学意义（P<0.05）。干预进行到第4周时,观察组的抑郁状况有所降低,但两组差异无统计学意义（P>0.05）;在干预结束时观察组抑郁自评量表（SDS）得分显著低于对照组（P<0.05）,观察组的评估结果表现出抑郁情绪的改善。结论有氧间歇运动提高类风湿性关节炎患者的睡眠质量,改善抑郁状况,具有较好的临床意义。更多还原