桃花依旧笑春风——育龄期女性如何预防缺铁性贫血

【摘要】 <正>面色白里透红是女性美的标志之一,要保持面色红润的首要条件是没有贫血,也就是血红蛋白正常。皮肤苍白是贫血的主要体征,如果同时感到疲乏、困倦、软弱无力,要考虑存在贫血可能。在育龄期女性中,缺铁性贫血是最主要的贫血类型。据世界卫生组织调查报告,全世界超过20%的女性人群不同程度缺铁,我国女性缺铁性贫血患病率为20%,孕妇患病率高达35%。已有大量证据表明,缺铁性贫血对运动和免疫功能均有明显影响,也是诱发和加重更多还原