2014年与2018年元光忠健身方式与生理机能状况的对比研究

【摘要】 本文采用文献资料法、访谈法、观察法、对比分析法和数据统计法对83岁高龄老人元光忠老师2014年与2018年健身方式与生理机能状况进行对比研究。研究结果表明:(1)元光忠的作息时间没有任何变化。(2)元光忠的饮食依然以荤为主,没有变化。(3)元光忠运动的时间和内容也没有发生变化。(4)元光忠的各项生理机能数据均略有下降,这都得益于他多年的体育锻炼,以及良好的作息习惯。更多还原