跆拳道运动对大学生自信心与耐挫力的影响分析

【摘要】 自信心和耐挫力是现代社会非常重要的心理健康指标,但根据相关社会调查数据显示,由于养教方式及社会转型等因素导致的大学生心理素质普遍偏低,特别是群体性自信心和耐挫力水平持续下降现象凸显,亟待提高。跆拳道具有鲜明的技击性和对抗性,可以凭借漂亮的技术提高身体各项机能的同时,更能在对抗中帮助大学生群体重建自信与耐挫力,从而真正达到修身养性、锻炼心智的目的。更多还原