台阶运动对大学生膝关节健康的影响

【摘要】 <正>在户外体育运动中,超过50%的运动爱好者选择登山运动,登山运动以强身、养心、益智等多方面的成效受到大学生的喜爱,高校大学生已成为推动我国登山运动发展的重要力量^[1-2]。但登山运动对身体的伤害,特别是膝关节的损伤也是不容忽视的。登山运动属于负重运动,膝关节不仅要承受人体自身的重量,还要克服重力做功。许多报道和研究显示,登山运动会导致膝关节疼痛甚至膝关节损伤^[3-4]。对膝关节及膝关节韧带进行生物力学分析是防更多还原