90后女大学生经期体育心理调查及教学实践

【摘要】 随着全面素质教育的改革与推进,如何正确引导高校女大学生进行科学的体育锻炼,加强她们的身体素质,成为高等学校体育教育改革关注的内容之一。本文对上世纪92-95年出生的女大学生经期身体锻炼和经期体育心理调查结果表明,阻碍其参加经期锻炼的主要因素,是以情绪为主导作用的心理障碍。在教学中运用多种方法进行分组对比实验,实验组不仅能积极主动参加经期锻炼,而且排除不良情绪干扰的自我调节能力有所增强,身体素质提高较快。实验结果表明,积极的教学措施在体育心理研究上有一定的实用价值。更多还原