高校武术运动员核心力量训练策略初探

【摘要】 武术是我国国粹,伴随着我国社会进步而不断发展壮大,也使得中国高校的武术事业更上一层楼。现代武术训练发展的每一次创新与变化,及其训练方式的不断更新,都为我国高校武术运动员的训练成绩以及运动效果带来了明显的提高和发展,尤其是核心力量训练,在武术教学中占有十分重要的地位。所以,熟练地掌握武术核心力量方面的训练方法,不仅有助于运动员在武术训练方面的成效,也有利于提高运动员的武术运动成绩。更多还原