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探索高校瑜伽体育课教学

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【作者】 赵玲

【机构】 河海大学

【摘要】 瑜伽,是最热门健身项目之一,是高校体育课中新设立的一门学科,本着"健康第一"和"终身体育"的思想,在教学中不断摸索、不断完善。笔者通过10多年的瑜伽课教学,认为瑜伽课中通过呼吸与拉伸的有效集合,达到强身健体,终身受益的目的.。

【关键词】 探索瑜伽教学
  • 【文献出处】 科技展望 ,Science and Technology , 编辑部邮箱 ,2016年17期
  • 【分类号】G831.3-4
  • 【下载频次】38
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