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增龄性肌肉衰减症和骨质疏松的运动处方研究进展  
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【英文篇名】 Advance of Exercise Prescription in Aging Sarcopenia and Osteoporosis(review)
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【作者】 李芳; 李伟; 李莉; 王彦伟;
【英文作者】 LI Fang; LI Wei; LI Li; WANG Yan-wei; College of Physical Education; Shijiazhuang University;
【作者单位】 石家庄学院体育学院; 河北体育学院;
【文献出处】 中国康复理论与实践 , Chinese Journal of Rehabilitation Theory and Practice, 编辑部邮箱 2015年 01期  
期刊荣誉:中文核心期刊要目总览  ASPT来源刊  CJFD收录刊
【中文关键词】 肌肉衰减症; 骨质疏松; 老年人; 运动处方; 综述;
【英文关键词】 sarcopneia; osteoporosis; older person; exercise prescription; review;
【摘要】 增龄常伴随肌肉量减少和骨质疏松发生,使老年人日常生活能力受到影响。近年研究表明,运动对肌肉骨骼系统有明显益处,包括预防和治疗这些症状。本文基于近年相关研究成果,对运动防治增龄性肌肉衰减和骨质疏松的运动处方进行综述,显示抗阻力训练是预防和治疗增龄性肌肉衰减及骨质疏松的最有效方法;超过半年的长期快走或慢跑能增加老年人腿部肌肉量。
【英文摘要】 Aging is associated with loss of muscle(sarcopneia) and bone(osteoporosis), resulting in an impaired capacity to perform daily activities, furthermore might progress to the extent that an older person loses his or her ability to live independently. Recent studies showed that exercise had remarkable beneficial effects on the musculoskeletal system, including prevention and treatment of these syndromes. Based on the recent research achievement, this paper reviewed exercise prescription in aging sarcopenia and...
【基金】 石家庄学院科研平台启动基金项目(No.x Jp T005)
【更新日期】 2015-03-04
【分类号】 R87
【正文快照】 [本文著录格式]李芳,李伟,李莉,等.增龄性肌肉衰减症和骨质疏松的运动处方研究进展[J].中国康复理论与实践,2015,21(1):58-61.CITED AS:Li F,Li W,Li L,et al.Advance of exercise prescription in aging sarcopenia and osteoporosis(review)[J].Zhongguo Kang-fu Lilun Yu Sh

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