浅谈高校器械健身对塑形效果的研究-中国学术期刊网络出版总库

中国学术期刊网络出版总库

浅谈高校器械健身对塑形效果的研究

推荐 CAJ下载

【下载频次】	★★★★★
【作者】	王强;
【作者单位】	山东体育学院;
【文献出处】	当代体育科技 , Contemporary Sports Technology, 编辑部邮箱 2015年 08期期刊荣誉：ASPT来源刊 CJFD收录刊
【中文关键词】	器械健身; 高校; 消除脂肪; 塑形美体;
【摘要】	器械健身作为一项新兴的体育运动项目,选择适合自己的器械健身进行塑形练习,已经成为现代人强身健骨、塑形美体的首选,特别是针对广大高校女生,更是成为她们心目中塑性美体的青睐。然而在教学过程当中,由于学生的一些想法往往不正确,觉得不正确的健身方式不仅不能塑身,还会使身体变得很结实,锻炼出肌肉等问题困扰,致使很多学生对此产生重重误区,从而害怕接近健身。基于此,该文将根据如何正确使用健身器械的方法以及大学生自身身心特点,通过选择有氧或无氧器械进行针对性的锻炼,让更多广大在校运动爱好者了解器械健身对塑形的真正效果。
【更新日期】	2015-06-29
【分类号】	G807.4
【正文快照】	当今社会,健身运动正在如火如荼的进行,器械健身已经迎合肌肉中的毛细血管网,并增大肌纤维,增大了肌肉的生理横断面,健身热潮,成为当前高校大学生健身体魄、增强体质、塑形健体的使肌肉变得发达和丰满结实,也即通常说的增大了肌肉块头。另运动对象。特别是对身体瘦小的女孩子,

xxx

【读者推荐文章】

【相似文献】

中国期刊全文数据库

中国优秀硕士学位论文全文数据库

中国博士学位论文全文数据库

中国重要会议论文全文数据库

中国重要报纸全文数据库

中国学术期刊网络出版总库

点击下列相关研究机构和相关文献作者，可以直接查到这些机构和作者被《中国知识资源总库》收录的其它文献，使您全面了解该机构和该作者的研究动态和历史。

【文献分类导航】从导航的最底层可以看到与本文研究领域相同的文献，从上层导航可以浏览更多相关领域的文献。

文化、科学、教育、体育
　

体育
　　

体育理论
　　　

体育教育
　　　　


	CNKI系列数据库编辑出版及版权所有：中国学术期刊(光盘版)电子杂志社中国知网技术服务及网站系统软件版权所有：清华同方知网(北京)技术有限公司其它数据库版权所有：各数据库编辑出版单位（见各库版权信息）京ICP证040431号互联网出版许可证新出网证（京）字008号