尽快修补自己的情绪“破窗”——读《情绪急救·应对各种日常心理伤害的策略》

【摘要】 工作节奏快、生活压力大,物业从业者除了必备娴熟的物业管理技能以外,还要有一定的沟通、协调、组织能力。尤其是在快节奏的生活方式下,几乎每个人都顶着巨大的压力生活,以致很少有时间倾听理解他人。不被理解,坏情绪不请自来。如果阻断坏情绪?华中师范大学副教授叶雷推荐的《情绪急救》一书或可从深层次帮助我们认识情绪。书的内容也没有心灵鸡汤式的治疗,值得一读。更多还原