短跑运动员专项力量训练初探

【摘要】 短跑是对运动员身体素质要求很高的运动项目。提高比赛成绩的基础是具备良好的力量素质。所以,短跑运动员专项力量训练在短跑训练中占据根本性和重要的地位。本文从短跑运动员专项力量训练的依据入手,详细探讨了其基本要求和训练手段,以期对短跑运动员专项力量训练提供理论支撑。更多还原