增强速度滑冰运动员腿部力量的训练方法

【摘要】 速度滑冰是一项训练腿部力量的运动,运动员在训练的过程中,需要根据该项运动的特点,增强腿部的力量,这才能提高滑冰的速度。本文对速度滑冰训练的新旧方法进行了对比,并对新型腿部力量训练方法的实验研究以及结果进行了分析,希望可以找到最有效的加强速度滑冰运动员腿部力量的训练方法,提高我国体育竞技的成绩。更多还原