青少年田径运动员进行同项群兼项训练的研究——以短跑、跨栏、跳远项群为例

【摘要】 运用文献资料法和逻辑归纳法等方法,对兼项训练进行了定义。对短跑、跨栏、跳远项群3个项目间在技能、体能和心智能力方面所具有的相似性进行了分析。对青少年田径运动员运用兼项训练的可行性与科学性进行了分析。兼项训练过程中应弱化主、副项之间的界限,保持动态平衡的关系。兼项训练是对青少年运动训练理论的补充。合理兼项、适时转项有利于提高青少年运动员成才率。更多还原