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克服都市“文明病”的有效方式——健身走

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【作者】 徐宣；

【机构】 湖北工业大学体育课部；

【摘要】 随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,很多人由于运动不足而导致的"文明病"影响着人们的身心健康。走是人们最简单、最基本的运动方式,本文通过三个方面阐述了健身走对克服都市"文明病"的重要作用。

【关键词】 健身走； 健身价值； 运动量；
  • 【分类号】G806
  • 【被引频次】1
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