高校体育与大学生身心健康

【摘要】 健康是人类生存和发展的基本要素之一,健康既属于个人,也属于社会。众所周知,体育锻炼可以使人体新陈代谢旺盛,增强各器官、系统的机能,从而达到增强体质、延年益寿的目的。体育锻炼对人体的影响是多方面的,包括对身体生理健康、心理健康、以及社会适应能力的影响。青少年是国家兴旺发达的"后备军",是健康教育的重点对象,而学校体育又是学校健康教育的重中之重,因此,高校体育的健康教育就显得更为重要。本文就目前高校大学生存在的一些身心健康问题与高校体育教育的发展对策作一些初步探讨与有益的尝试。更多还原