浅谈果品和蔬菜的食疗

【摘要】 <正>俗话说"民以食为天",人类的生存和繁衍离不开饮食,通过饮食,获得能量及各种营养以满足机体的需要。实践证明,饮食对人体的健康影响极大,合理的饮食有利于增强人体健康,预防和治疗许多疾病。因食物的种类繁多,不同的食物有不同的药用功效及食疗方更多还原