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青少年游泳典型周计划全能训练要素的结构特征

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【作者】 胡震华； 马吉光； 顾磊；

【机构】 广州市荔湾区体校； 上海体育学院； 惠州市体育运动学校；

【摘要】 <正>训练实践证明,合理的周计划结构模式,能解决训练水平积累与人体机能提高间的矛盾。周计划结构模式,能反映训练过程各要素的组合规律,描述训练的进展程度,同时,必须遵循训练过程的特点及原则,如能量恢复的异时性和超量性、

【关键词】 周计划； 训练过程； 泳姿； 人体机能； 训练水平； 异时性； 训练内容； 素质训练； 运动负荷； 最佳结构；
  • 【文献出处】 中国体育教练员 ,China Sports Coaches , 编辑部邮箱 ,2009年03期
  • 【分类号】G861.1
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