大学生情绪调适的有效方法

【摘要】 当代中国正处于急剧社会变革时期,嬗变的环境条件给大学生的心理带来了极大的冲击。在这些巨大的冲击面前,由于大学生缺乏恰当的适应能力,极易导致焦虑、抑郁、自卑、逆反等情绪问题的产生。有效的情绪调适方法,必将有助于大学生健康成长与发展。更多还原