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青少年运动员的力量训练

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【作者】 祁团结； 李小丽；

【机构】 黄淮学院； 黄淮学院 河南驻马店463000； 河南驻马店463000；

【摘要】 力量素质对青少年运动员来说是一个十分重要的运动素质.在各项身体素质中,力量是基础,力量素质的提高有助于其他素质的增强.因此,在青少年运动员训练阶段,根据其生长发育特点,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备人才的关键.

【关键词】 青少年； 身体素质； 力量训练；
  • 【文献出处】 天中学刊 ,Journal of Tianzhong , 编辑部邮箱 ,2007年05期
  • 【分类号】G808.1
  • 【被引频次】17
  • 【下载频次】300
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