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今夏减肥讲科学

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【作者】 本刊编辑部； 吕斌； 安健华；

【机构】 北京电力总医院 主管营养师；

【摘要】 <正>成年人的理想体重这样计算:理想体重(公斤)=身高(厘米)-105例如:佳明32岁,身高175厘米,他的理想体重应该是多少呢?理想体重是=175-105=70公斤对理想体重和自身体重进行比较

【关键词】 理想体重； 讲科学； 成年人； 行比； 总能量； 食欲中枢； 食物； 烹调方法； 内分泌； 冬瓜；
  • 【分类号】R161
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