养生长寿话七情

【摘要】 七情,系指精神活动所呈现的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪,属生理活动范畴,一般不会致病。但若情志过激,失去节制则可使内脏功能失常气血逆乱而影响健康。近年,精神因素与健康长寿的关系愈来愈为国内外医家所重视。祖国医学,视七情为内伤发病之主因,历来主张减少和避免情志所伤以达到“形与神俱,而尽终其天年”。可见,精神保养是抗老防衰,摄生保健之要素,在防治疾病、延年益寿中占有重要位置。1七情能使人发病甚至暴死七情伤人,祖国医学记述颇详,历代医学积累了丰富资料,如《素问.玉机真脏论》说:“忧悲恐喜怒,令人不得以其次,故令人有大疾矣。”《灵枢.口问篇》说:“百病之生也,皆生于风雨寒暑,阴阳喜怒,大惊卒恐。更多还原