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太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响
【摘要】 采用分组测试法,了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响。其结果表明:长期进行太极拳运动可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量,躯干、腰、髋部柔韧性以及平衡能力都具有一定的促进作用。
- 【文献出处】 辽宁体育科技 , 编辑部邮箱 ,2005年06期
- 【分类号】G804.49;G852
- 【被引频次】7
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【摘要】 采用分组测试法,了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响。其结果表明:长期进行太极拳运动可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量,躯干、腰、髋部柔韧性以及平衡能力都具有一定的促进作用。