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谈少年单人花样滑冰运动员的力量素质训练

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【作者】 单佰玉； 李玉宪；

【机构】 哈尔滨师范大学呼兰学院； 哈尔滨师范大学呼兰学院 哈尔滨150050； 哈尔滨150050；

【摘要】 在少年单人花样滑冰运动员训练过程中,除重点进行专项技术训练外,还应加强全面身体素质全面训练。力量素质是滑冰运动员应具备的重要素质之一。因此在少年训练阶段,应合理安排发展力量素质的训练,才有望培养出高水平的单人花样滑冰运动员。

【关键词】 力量素质； 少年特点； 合理安排；
  • 【文献出处】 冰雪运动 ,China Winter Sports , 编辑部邮箱 ,2005年02期
  • 【分类号】G862.2
  • 【被引频次】15
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