【作者】 郁红莹; 姜成杰;
【机构】 沈阳市体育运动学校; 沈阳市体育运动学校 辽宁 沈阳 110022; 辽宁 沈阳 110022;
【摘要】 本文从训练学角度,对最大力量训练、速度力量训练、力量耐力训练、速度素质训练、一般有氧耐力训练、速 度耐力训练的运动负荷进行探讨。更多还原