【摘要】 根据运动生物力学、运动心理学原理 ,从构成铅球运动员滑步与最后用力衔接的关键要素出发 ,设计了与之密切相关的 6种主要专项训练手段 ,并进行有序地组合 ,形成针对性强 ,且综合功效显著的系统整体。经实践证明 ,该训练手段的综合运用有效促进了铅球运动员滑步与最后用力的衔接 ,加快了完成动作的速度 ,提高了投掷成绩。更多还原

【Abstract】 According to the principles of sports biomechanics and psychology,based on the key factors of the link of steps and last strength in shot put,this essay designs six training methods for it,and practice shows it can improve the performance.更多还原