与中老年朋友谈夏季养生

【摘要】 <正> “春生、夏长、秋收、冬藏”是自然规律。春季,天地之气使万物的生命有了生发的活力,所以说春季养“生”(生发);夏季,天地之气使万物的生命充满了生长的动力,所以说夏季养“长”(成长)。俗语说,四季都可养生,但实质是不同的。夏长以春生为基础,若春天养“生”不好,提供给夏天的条件差,夏“长”也不足,夏天就容易发生寒性病变。更多还原