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速滑运动员陆地训练个体血乳酸无氧阈的测试及应用
【摘要】 提出了速滑运动员陆地训练“个体无氧阈”值的测试方法 ,针对不同的运动员选择最佳的定量训练强度 ,从而使速滑运动员陆地训练更趋向合理化和科学化。该方法的应用对耐力项目的训练具有普遍指导意义。
- 【文献出处】 冰雪运动 ,China Winter Sports , 编辑部邮箱 ,2003年02期
- 【分类号】G862
- 【被引频次】7
- 【下载频次】175
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【摘要】 提出了速滑运动员陆地训练“个体无氧阈”值的测试方法 ,针对不同的运动员选择最佳的定量训练强度 ,从而使速滑运动员陆地训练更趋向合理化和科学化。该方法的应用对耐力项目的训练具有普遍指导意义。