谈高校运动员赛前的心理训练

【摘要】 心理训练虽然不是提高成绩的关键因素，但却是能发挥潜力的重要因素。从理论上分析，心理因素在“扩大运动极限”及提高运动成绩方面有其重要意义。本文通过对高校运动员赛前心理状态的分析，提出了几种有效地心理训练方法，可供高校运动员心理训练时参考更多还原