试论速度在跳远中的作用

【摘要】 本文根据力学原理，速度与跳远成绩之间的必然联系及规律，说明速度因素在跳远各技术环节中的重要作用。采用快速、积极的＂跑步式＂起跳，获得最大的腾起初速和适宜的腾起角度；起跳中强调摆动腿及两臂的快速摆动，做到以摆带蹬，以摆促蹬注意心理素质的培养和心理指向的建立更多还原