运动与体温调节

【摘要】 体内营养物质在生物氧化过程中不断产能，这些能量除小部分被机体所利用，其他大部分都转变成热能，其中部分热能是体温的来源。由于人类有完善的的体温调节体制，即使在环境温度、运动等因素影响下，体内产热和散热两个生理过程也能取得动态平衡，从而使体温保持相对恒定。l体温R其生理变异1．1一般所说体温，是指人体深部的平均温度。通常舌下、腋窝、和直肠是测量体温的主要部位，其中直肠温度较能代表机体深部的温度。12人体的正常体温平均约为37t，在一昼夜之中，人体体温呈现周期性波动。清晨2－6时最低，04做基础体温，下午5—6时最高，其波动范围一般不超过l℃。性别、年龄、工作方式、代谢水平等因素由于可以影响体温调节更多还原